Portada Mi curso de Antigimnasia®

Mi curso de Antigimnasia®

Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar en clase, en casa o en el trabajo

Título original: Ma leçon d'Antigym®

Sinopsis de Mi curso de Antigimnasia®

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

• Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.
• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
• Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación13 sep 2018
Sentido lecturaOccidental
ColecciónDivulgación
PresentaciónRústica con solapas
TraductorMiguel Vázquez
Formato20 x 20 cm
EditorialEdiciones Paidós
ISBN978-84-493-3485-6
Páginas128
Código0010223802
Tinta ilustraciones interiorIntegradas a color

Por qué leer

Motivos para leer Mi curso de Antigimnasia®

Thérèse Bertherat es la creadora de la «antigimnasia», un original método para el bienestar que permite conocer mejor el propio cuerpo, adueñarse de él y vivirlo plenamente.

Sobre los autores de Mi curso de Antigimnasia®

Thérèse Bertherat

Thérèse Bertherat, creadora de la anti-gimnasia, es terapeuta y autora de varias obras que han familiarizado a un público muy amplio con la antigimnasia –disciplina que nuestra autora enseña en un instituto de París— y que han alcanzado un éxito sin precedentes en el mundo entero.

Su primer libro, El cuerpo tiene sus razones, publicado en 1976 vendió más de un millón de ejemplares en todo el mundo, provocando un gran interés entre profesionales, deportistas y público en general. Thérèse Bertherat lleva ya más de 30 años enseñando este método en Francia y ha escrito cerca de una decena de títulos. La antigimnasia cuenta con miles de adeptos en todo el mundo.

Retrato de  Thérèse Bertherat

Marie Bertherat

Marie Bertherat es la hija de Thérèse. Después de ejercer  durante muchos años como instructora de la Antigimnasia® es en la actualidad la principal difusora del método y la responsable de la formación de sus especialistas  en todo el mundo. Licenciada en Ciencias Políticas, es también autora de numerosos libros,  ampliamente traducidos.

Retrato de  Marie Bertherat

Opiniones

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Contenido extra

Sala de prensa de Mi curso de Antigimnasia®