Los resultados científicos de la doctora Becca Levy ofrecen asombrosas revelaciones sobre la conexión entre la mente y el cuerpo: muchos problemas de salud que antes asociábamos exclusivamente al proceso de envejecimiento, como la pérdida de memoria, el deterioro de la audición o los problemas cardiovasculares, están influenciados por nuestras creencias negativas sobre la edad.
Basándose en su innovadora investigación, en su propia vida y en experiencias que surgen tanto de la cultura pop como del sector empresarial, la doctora Levy demuestra que la manera en la que pensamos en la edad afecta a todos los aspectos de nuestras vidas y nos presenta una gran cantidad de personas fascinantes que se han beneficiado de pensar en la edad en términos positivos.
Rompe los límites de la edad es una obra de referencia que presenta técnicas fáciles para mejorar nuestras creencias sobre la edad y lograr así una sociedad justa en la que no se nos discrimine sistemáticamente por nuestra edad. Es hora de que todos nos replanteemos el envejecimiento y la doctora Levy nos muestra cómo hacerlo.
La Dra. Levy es la psicóloga de referencia mundial en Gerontología y Geriatría. Sus pioneros estudios en la Universidad de Yale demuestran que podemos mejorar el proceso de hacernos mayores simplemente cambiando nuestra manera de concebir la edad, el envejecimiento y la vejez. Esto ha supuesto un cambio revolucionario.
Rompe los límites de la edad se basa en sus innovadoras investigaciones y nos muestra cómo podemos mejorar nuestras creencias sobre la edad para beneficiarnos de todos los aspectos del proceso de envejecimiento, incluyendo la manera de funcionar de los genes y la prolongación de la esperanza de vida en 7,5 años.
Varios medios han hecho eco de los resultados de los estudios de la Dra. Levy, entre ellos Forbes, Psychology Today, Time, The New York Times y CNN.
«Uno de los mejores libros sobre el envejecimiento.» —The Wall Street Journal
«Este libro echará por tierra algunas de tus creencias básicas sobre el envejecimiento y sobre cómo podemos lograr una vida más larga, más sana y más feliz. Becca Levy es la mayor experta mundial en psicología del envejecimiento, y comparte pruebas rigurosas y notables de que una de las mejores formas de mantenerse en forma mental y físicamente es replantearse los estereotipos sobre lo que significa ser una persona mayor.» —Adam Grant
