Vive una vida plena, larga y saludable
Vive una vida plena, larga y saludable de la mano de la autora de ¡Es la microbiota, idiota!
PROTÉGETE, PROTÉGELO
A estas alturas probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege y que se le llama las «defensas», pero quizá no mucho más. Ha llegado la hora de alucinar con todo lo que hace por ti y cómo influye en tu salud.
La doctora Arponen explica...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 17 septiembre 2025 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Vivir Mejor |
| Presentación | Rústica sin solapas |
|---|---|
| Formato | 12.5 x 19 cm |
| Editorial | Booket |
| ISBN | 978-84-1344-445-1 |
| Páginas | 416 |
|---|---|
| Código | 0010374549 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas en b/n |
Aprender a cuidar tu sistema inmune.
La doctora Sari Arponen transforma conceptos médicos complejos en información comprensible y entretenida.
Entenderás como influyen las defensas en tu bienestar diario y tu longevidad.
Tiene un enfoque cercano y honesto.
Aporta pautas sencillas y realistas para mejorar tu bienestar.
Divertida, cercana y repleta de ejemplos prácticos que te ayudarán a comprender y recordar cada concepto sin esfuerzo.
Sari Arponen es Doctora en Ciencias Biomédicas por la Universidad Complutense de Madrid, especialista en Medicina Interna, profesora universitaria y experta en microbiota.
Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Murcia, se especializó en Medicina Interna en el Hospital Universitario de La Princesa de Madrid. Tiene un máster en Enfermedades Infecciosas y otro en VIH, un posgrado de tres años en Psiconeuroinmunología Clínica por la Universidad Pontificia de Salamanca, y otro máster en Nutrición Genómica y de Precisión.
Tras más de veinte años de experiencia clínica, en la actualidad se dedica sobre todo a la formación y divulgación en el ámbito de la microbiota y la medicina del estilo de vida. Además, es autora de los libros ¡Es la microbiota, idiota!, El sistema inmunitario por fin sale del armario y En la cocina con la doctora Arponen, todos publicados por Alienta, y cofundadora de Slow Medicine Institute, una plataforma de divulgación sobre salud y estilo de vida, centrada en un exitoso pódcast Slow Medicine Revolution.
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«La doctora Sari Arponen no sólo destaca por su extensa formación profesional, sino por mantener dos de las cualidades más difíciles de encontrar en estos tiempos: la honestidad intelectual y la valentía de mantenerse fiel a la búsqueda de la verdad.»
Dra. Miriam Al Adib, ginecóloga y obstetra, escritora y divulgadora
«Sari Arponen vuelve a regalarnos una maravillosa obra en la que pone de manifiesto la tremenda importancia de algo tan “olvidado” como nuestro sistema inmune. Aportando estrategias para potenciar nuestras defensas de una manera cercana y divertida pero con toda la rigurosidad científica propia de esta gran doctora, docente y divulgadora.»
Antonio Valenzuela, divulgador y autor de Hijos de la adversidad (Alienta, 2022)
«El sistema inmunitario, del que tanto se ha hablado en los últimos tiempos, explicado por la doctora Arponen de una manera clara, con rigor científico y más allá de las “simples defensas”.»
Jorge Fernández, licenciado en Ciencias del Deporte y presentador de TV
El sistema inmunitario por fin sale del armario - Dra. Sari Arponen
