La dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso.
Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de...
La dieta Alea
alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti
- María Astudillo Montero
- Roberto Cabo
- Rubén Pérez
- Sandra Fernández
Sinopsis de La dieta Alea
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 7 abril 2015 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Salud y Bienestar |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-13964-5 |
| Páginas | 312 |
|---|---|
| Código | 0010122259 |
| Tinta ilustraciones interior | fotos, tablas integradas en b/n |
Por qué leer
Motivos para leer La dieta Alea
El equipo de aleaDIETS colabora regularmente en revistas, periódicos y en programas de televisión como «¡Qué tiempo tan feliz!», de Telecinco.
Su blog recibe entre 25.000 y 30.000 visitas diarias y aparece recomendado en «Saber Vivir», la emblemática sección de «La mañana de la 1», de Televisión Española.
Sobre los autores de La dieta Alea
María Astudillo Montero
María Astudillo Montero (Salamanca, 1983), es especialista en nutrición y elaboración de dietas (Universidad Complutense) y licenciada en Biología fundamental (Universidad de Salamanca). Es miembro y colaboradora de la Sociedad española de Diabetes y de la Sociedad española de Ciencias de la Alimentación.
Trabaja para distintos medios de comunicación difundiendo hábitos de alimentación saludable y, junto con su equipo, trabaja en ALEA Consulta dietética. Dirige elblogdeladietaequilibrada.com, página visitada a diario por miles de lectores.
En su tiempo libre escribe novelas bajo el seudónimo María Jeunet.
Roberto Cabo
Roberto Cabo Moreta (Salamanca, 1980), es dietista-nutricionista (Universidad Alfonso X el sabio), farmacéutico (Universidad de Salamanca), y especialista en Nutrición, Dietética y Dietoterapia (Universidad de Navarra). Desde el inicio de su carrera profesional es miembro y colaborador de la Sociedad española de Nutrición y de la Academia española de Nutrición y Dietética.
Pasa consulta a diario en ALEA Consulta dietética junto con el resto de su equipo y lo compagina con la divulgación en prensa, radio y televisión.
En sus ratos libres disfruta jugando a videojuegos.
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Lector-23/03/2015
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