Alimentación Ligera, Equilibrada y Adaptada a ti
Un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, con el que podrás mejorar tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso.
Descubre la dieta ALEA y adelgaza comiendo de todo.
Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos y comidas sin sabor, también con sufrir ansiedad, restricciones e irritabilidad; pero todo esto es innecesario, pues...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 26 enero 2022 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Vivir Mejor |
| Presentación | Rústica sin solapas |
|---|---|
| Formato | 12.5 x 19 cm |
| Editorial | Booket |
| ISBN | 978-84-08-25156-9 |
| Páginas | 320 |
|---|---|
| Código | 0010289879 |
| Tinta ilustraciones interior | fotos, tablas integradas en b/n |
El equipo de aleaDIETS colabora regularmente en revistas, periódicos y en programas de televisión como «¡Qué tiempo tan feliz!», de Telecinco.
Su blog recibe entre 25.000 y 30.000 visitas diarias y aparece recomendado en «Saber Vivir», la emblemática sección de «La mañana de la 1», de Televisión Española.
María Astudillo Montero (Salamanca, 1983), es especialista en nutrición y elaboración de dietas (Universidad Complutense) y licenciada en Biología fundamental (Universidad de Salamanca). Es miembro y colaboradora de la Sociedad española de Diabetes y de la Sociedad española de Ciencias de la Alimentación.
Trabaja para distintos medios de comunicación difundiendo hábitos de alimentación saludable y, junto con su equipo, trabaja en ALEA Consulta dietética. Dirige elblogdeladietaequilibrada.com, página visitada a diario por miles de lectores.
En su tiempo libre escribe novelas bajo el seudónimo María Jeunet.
Roberto Cabo Moreta (Salamanca, 1980), es dietista-nutricionista (Universidad Alfonso X el sabio), farmacéutico (Universidad de Salamanca), y especialista en Nutrición, Dietética y Dietoterapia (Universidad de Navarra). Desde el inicio de su carrera profesional es miembro y colaborador de la Sociedad española de Nutrición y de la Academia española de Nutrición y Dietética.
Pasa consulta a diario en ALEA Consulta dietética junto con el resto de su equipo y lo compagina con la divulgación en prensa, radio y televisión.
En sus ratos libres disfruta jugando a videojuegos.
Comentarios y valoraciones sobre La dieta Alea
Lector-23/03/2015
Fragmento
