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Lo mío no es hambre, es ansiedad

Cómo controlar tu apetito y perder peso para siempre

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Editorial: Libros Cúpula
Temática: Salud | Salud mental | Ansiedad
Temática: Salud | Trastornos
Colección: Salud
Número de páginas: 184

Sinopsis de Lo mío no es hambre, es ansiedad:

¿No consigues adelgazar porque la ansiedad te hace comer a todas horas? ¿comes sin tener hambre? ¿Es la comida tu único consuelo cuando tienes algún problema emocional o de trabajo? Si te has identificado con alguna de estas situaciones, éste es el libro que necesitas.

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Sobre la autora de Lo mío no es hambre, es ansiedad

La doctora María Concepción Vidales Aznar es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid, además de especialista en nutrición, dietética humana y trastornos del comportamiento alimentario. Es también miembro de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicología Médica de Madrid, así como de la Sociedad Española de Mesoterapia. Ha participado en numerosos congresos y seminarios, y actualmente es directora ...

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Muchos de los pacientes que acuden a la consulta de la Doctora Vidales, especialista en nutrición y colaboradora en diversos programas de TVE, repiten habitualmente una frase: "Doctora, lo mío no es hambre, es ansiedad". En esta obra encontrarás las claves para controlar y tratar esa ansiedad que te hace comer sin mesura; decubrirás qué alimentos tienen un poder saciante y cuáles abren más el apetito; aprenderás cada cuánto es aconsejable comer; concerás otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad y sabrás cómo solucionaron sus problemas otros pacientes que han pasado por la consulta de la doctora.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 22/02/2011 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-480-6871-4 | Código: 10001513 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Salud | Sentido de lectura: Occidental

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