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Sport Smoothies

69 recetas especiales para deportistas

Título original: Smoothies du sportif. La Bible

  • Fern Green

Sinopsis de Sport Smoothies

En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo!

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación10 abr 2018
Sentido lecturaOccidental
ColecciónCome Verde
PresentaciónRústica con solapas
TraductoraMarta García García
Formato15 x 21.5 cm
EditorialLunwerg Editores
ISBN978-84-16890-53-8
Páginas160
Código0010203674
Tinta ilustraciones interiorIntegradas a color

Por qué leer

Motivos para leer Sport Smoothies

Cada receta ocupa dos páginas y viene ilustrada con dos imágenes: foto de los ingredientes y foto del plato terminado.

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