9 libros que te ayudarán a definir y alcanzar tus objetivos de 2024

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28 dic 2022

Actualizado 1 mar 2024, 12:13

Lecturas para volver a empezar

No hay nada como los inicios. ¡Y qué ganas teníamos de que empezara este 2024! Nos encanta esa sensación de que todo está por hacer, de que tenemos infinitas posibilidades delante de nosotros y de que disfrutamos de una nueva oportunidad para conseguir nuestros propósitos. ¿Cómo? Para nosotros, ya sabéis, la respuesta es bien clara: ¡Leyendo!

Sí, es hora de leer y de empaparnos de cosas nuevas, de aprender a comer mejor y a cómo ser más feliz en el día a día, de hacernos con algunos trucos para vivir de forma más sostenible... En resumen, es hora de empezar de nuevo, y de la mejor manera: a través de los libros. ¿Te apuntas? Aquí van seis libros para conseguir tus propósitos: 🥳⤵️ 

1) Un libro para cumplir metas: 'Hábitos atómicos'

Cuando se acaba el año todos hacemos balance y nos fijamos nuevas metas para el año entrante. Pero en demasiadas ocasiones se quedan únicamente en buenas intenciones. Con el libro de James Clear, podrás conseguir que los objetivos se cumplan realmente. ¡No es magia!

El truco consiste en fijarse pequeñas metas, objetivos alcanzables porqué se basan en pequeños cambios. Y como logras conseguirlos, esto te anima a seguir adelante. Así que ya lo sabes, solo tienes que empezar a fijarte estas pequeñas metas, o “hábitos atómicos”, como los define James Clear.

En su libro, te proporciona pautas y consejos para llevarlos a cabo con gran éxito. Por lo que nuestro consejo es: regálate el libro de James Clear, anota en una libreta las metas y objetivos que te hayas fijado para 2024 y empieza ahora mismo a hacerlos realidad. A finales de año nos cuentas cómo te ha ido. ¡Seguro que muy bien!

Hábitos atómicos

Cambios pequeños, resultados extraordinarios

MÁS DE 300.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA.

MÁS DE 15 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO.

«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda

«Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.

Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

«De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post

«Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia

 «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan

«Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar

«Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka

2) Un libro para organizar tu vida: 'Limpieza, orden y felicidad'

Si tu objetivo para el nuevo año es un poco más mundano, y lo que quieres es simplemente llevar una vida más ordenada y feliz, también tenemos una guía perfecta para ayudarte a conseguirlo. Y es que ya sabemos que lo de limpiar, ordenar y mantener la casa no es precisamente fácil, especialmente si tienes hijos.

Que se lo digan a Bego, La Ordenatriz, que siendo madre de siete hijos, ha sabido encontrar el método perfecto para mantener la casa en orden, solucionar todo tipo de problemas domésticos y ser mucho más feliz.

Todo ello nos lo cuenta en este libro que es un auténtico tesoro. En él encontrarás muchos de los consejos y trucos que Bejo ha ido compartiendo en su perfil de Instagram (@La_Ordenatriz). Son soluciones realmente sencillas y al alcance de cualquiera, y con ellas puedes resolver cantidad de situaciones que se dan en el hogar, desde manchas a problemas para limpiar y ordenar los espacios. Sigue estos trucos y verás como te sentirás mucho más feliz.

Portada Limpieza, orden y felicidad

Limpieza, orden y felicidad

Pequeños trucos para solucionar grandes desastres

NI EN DIEZ VIDAS HABRÍAS ADIVINADO LOS MIL Y UN USOS QUE TIENE LA LACA. ¿PRODUCTO PARA EL PELO? ¡OLVÍDATE! DESPUÉS DE LEER ESTE LIBRO NO PODRÁS VIVIR SIN ELLA.

Mantener la limpieza y el orden en casa puede convertirse en una auténtica fuente de estrés en medio del día a día imparable que llevamos, pero viendo a la Ordenatriz, uno puede creer que todo es posible. Bego es madre de siete hijos y una trabajadora incansable, y en medio de todo ello se ha convertido en la gran prescriptora de limpieza en España. ¡No hay mancha ni desteñido que se le resista!

Consejos prácticos, trucos impensables y mezclas alquímicas que no habrías imaginado, pero que harán que mantener tu casa limpia se convierta en pan comido. Una casa a la que nos apetece llegar es un hogar, y conseguirlo es más sencillo de lo que parece. Si ella puede, ¿por qué tú no? ¡Solo tienes que seguir sus consejos!

La guía infalible con todos los trucos de Bego, la Ordenatriz, para que no haya drama doméstico que se te resista

3) Un libro para entender y controlar tu estrés: 'Cómo hacer que te pasen cosas buenas'

Los últimos años han sido algo complicados para todo el mundo, con tantas crisis, pandemias y demás. Todos estamos algo tensos y estresados, lo que acaba teniendo un impacto negativo en nuestra vida. Pero no te preocupes, también para ello hay una solución, que pasa por aprender a gestionar correctamente nuestras emociones.

Aprender cómo las emociones impactan en nuestro cerebro y nuestro organismo es básico para empezar a gestionarlas correctamente. De ello dependerá también la visión que tenemos de la realidad. En definitiva, al conocer y dominar las emociones, conseguiremos alejar los malos rollos y conseguir que nos pasen cosas buenas.

Todo esto no lo decimos nosotros, sino que nos lo cuenta la prestigiosa psiquiatra Marian Rojas Estapé, hija de Enrique Rojas, conocido autor de libros sobre psicología. Rojas comparte con nosotros su experiencia tratando los problemas de la mente y las emociones y nos acompaña en este proceso para sentirnos mejor y más felices.

Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro

¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?

Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.

En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

4) Un libro para cocinar fácil, rico y más sano: 'Cocina de 10 con Karlos Arguiñano'

Vamos a por otro de los grandes objetivos que nos hacemos todos a principios de año: cocinar mejor y comer más sano. ¿Sí, verdad? ¿Cuántas veces te has hecho este propósito? Pues bien, este año va a ser el definitivo, gracias a la ayuda inestimable de todo un referente, Karlos Arguiñano. ¿Sabías que ya lleva diez libros publicados en Planeta? Y para celebrarlo, nos trae un recetario ideal para iniciarse en los fogones.

Arguiñano es sin duda uno de los cocineros más populares de nuestro país. En este libro de recetas nos proporciona consejos y recetas superfáciles para que entrar en la cocina no sea un drama y para que nuestra dieta mejore considerablemente.

El truco pasa por empezar por recetas fáciles que podamos preparar sin perder el tiempo y la cabeza. Poco a poco conseguiremos cambiar nuestros malos hábitos gastronómicos y empezaremos a comer sano sin renunciar al sabor. ¡Y sin que nos afecte demasiado al bolsillo!

Vuelve Arguiñano, el gran clásico de la Navidad y top 1 en ventas. Un nuevo recetario, fácil y sabroso, para entregarse a los fogones y celebrar su décimo libro en Planeta

Con más de un millón de ejemplares vendidos de todos sus libros, este año Karlos Arguiñano alcanza una cifra redonda: su título número 10 publicado en editorial Planeta. Y qué mejor para hacerlo que un nuevo recetario donde el truco, de nuevo, reside en la sencillez, en reivindicar la cocina casera, de mercado, sana y sin elaboraciones que nos compliquen la vida, pero con unos resultados que no bajan del 10. Ese es el principal reto que nuestro cocinero más querido se ha propuesto en Cocina de 10 con Karlos Arguiñano, un libro práctico con las recetas más exitosas del programa, entre las que destacan algunos platos con los que se te hará la boca agua: desde los cogollos de lechuga con salsa tártara a la suculenta tortilla de berenjena y chistorra o ese espagueti con morcilla y manzana para darse un homenaje. Sin olvidar, claro, los bollos de calabaza, el pan con espinacas, jamón y queso o el popular brioche de chocolate de Joseba Arguiñano —heredero del talento gastronómico de su padre— que alegran la mesa y el paladar.

5) Un libro para aprender a soltar: 'Personas tóxicas' 

Un poco más complicado es conseguir el propósito de aprender a soltar lastre. Especialmente cuando se trata de romper la relación con una persona tóxica. Todos nos hemos encontrado alguna vez con estos perfiles, ya sea a nivel sentimental, con un familiar o con un compañero de trabajo, y sabemos lo difícil que puede ser superar este tipo de vínculos.

Por fortuna, para estos casos tenemos toda la sabiduría y experiencia de Silvia Congost a nuestro alcance. Ella es una de las psicólogas de referencia en España, especialista en relaciones y dependencia emocional, y autora de un libro sobre personas tóxicas con el que podremos identificar estas situaciones y aprender a llevarlas mejor.

Congost nos ayuda a identificar a las personas tóxicas y, lo más importante, nos aporta consejos para conseguir evitar que su personalidad nos perjudique a nivel personal y en nuestra rutina diaria. Todo empieza aceptando que tenemos a una persona tóxica que nos causa dolor, y dar el paso para dejarla atrás. Este año, ¡libérate por fin de la gente negativa!

Portada Personas tóxicas

Personas tóxicas

Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre

Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo.

Tal vez te estés preguntando ¿y cómo identificarlas? ¿Cómo alejarse si se trata de un padre o de una madre? ¿Y qué pasa si el tóxico es mi jefe? ¿Y si me doy cuenta de que mi pareja tiene un trastorno de personalidad narcisista? ¿Cómo puedo salir de esa relación y reconstruirme?

Asumir que hay una persona tóxica en nuestro entorno es el primer paso imprescindible para que algo cambie en nuestra vida.

Este libro te aportará la claridad, la comprensión y las respuestas que necesitas para identificar y tratar con personas tóxicas, además de ofrecerte herramientas que te ayudarán a empoderarte, a alejarte de todo aquel que te esté dañando y no te aporta nada bueno, y a cuidar siempre de tu esencia, tu autoestima y tu dignidad.

6) Un libro para empoderarte: 'Las 48 leyes del poder'

Este año vas a arrasar. Hasta el momento te hemos dado pautas para controlar tu estrés, ordenar tu vida, mejorar tu dieta y alejarte de personas tóxicas. Ahora es el turno de recuperar tu poder y conseguir realmente todo aquello que te propongas.

Muchas veces somos nosotros mismos los que nos ponemos bloqueos y obstáculos mentales que nos impiden tomar las riendas de nuestra vida. Aprender a romper con las creencias limitadoras no es fácil, pero tampoco es imposible. ¡Vamos a ver como puedes empoderarte!

En Las 48 leyes del poder, Robert Green y Joost Elffers nos presentan estrategias y tácticas relacionadas con el poder a lo largo de la historia. Este manual se dirige a aquellos que desean obtener poder, aquellos que vigilan el poder o aquellos que buscan defenderse contra el poder, aprendiendo de éxitos y fracasos a lo largo de los siglos.

El libro presenta casos históricos, filosofías y estrategias de individuos que han buscado y mantenido el poder, así como de aquellos que lo han perdido. Las leyes del título abordan temas como la astucia, la manipulación, la prudencia y la observación cuidadosa del entorno. El tono del libro es instructivo y, a la vez, algo polémico, proporcionando una visión única sobre las complejidades del poder y cómo se ha utilizado a lo largo de la historia. Pero sin duda, vas a sacar valiosas lecciones de su lectura. 

Portada Las 48 leyes del poder

Para los que quieren el poder, vigilan el poder, o quieren armarse contra el poder.

Cómo llegar a los más alto y quedarse allí...

Las eternas y definitivas leyes del poder

Ley 1:

No eclipsar a nuestros superiores

Ley 2:
No confiar demasiado en los amigos y saber utilizar a los enemigos

Ley 3:

Ocultar llas intenciones

Ley 4:

Decir menos de lo necesario

 “(El libro que) te enseña a fingir, esquivar y luchar por tu causa en el mundo moderno”

Independent on Sunday

 “Por fin el libro que te ayuda a plantear tu estrategia para llegar a los escalones más altos del poder”

daily Express

 “Una clase magistral propia de Maquiavelo”

Sunday times

7) Un libro para explorar tu creatividad: ‘El acto de crear’

¿Te has propuesto que el nuevo año sea mucho más creativo? Pues tenemos un libro perfecto para ti, en el que el legendario productor musical Rick Rubin comparte su profunda visión sobre la creatividad y la vida en general. A lo largo de los años, Rubin ha sido reconocido por su habilidad para crear un espacio en el que artistas de diversos géneros encuentran su identidad y expresan lo más auténtico de sí mismos.

En lugar de enfocarse únicamente en cómo crear una obra de arte excepcional, el libro se revela como una exploración sobre cómo ser. Rubin destaca la importancia de trascender las expectativas autoimpuestas y reconectar con un estado de inocencia donde lo sorprendente se vuelve inevitable. A través de sus reflexiones sobre el origen de la creatividad, el autor argumenta que ser un artista no se centra tanto en un resultado específico, sino en la forma en que nos relacionamos con el mundo.

Más que un libro, es un curso y un regalo para iluminar el camino del artista como una senda que todos podemos seguir. Destilando la sabiduría acumulada a lo largo de toda una vida, el libro nos genera momentos y vidas llenas de gozo y trascendencia para cualquier persona que desee explorar su propia creatividad.

El acto de crear

Una manera de ser

  • Rick Rubin

Del legendario productor musical, un maestro en el arte de ayudar a los demás a conectar con las fuentes de su propia creatividad, llega un libro maravillosamente fraguado a lo largo de muchos años con una visión profunda de la creatividad y de la vida dirigida todo el mundo.

«Me propuse a mí mismo escribir un libro acerca de cómo crear una gran obra de arte. En lugar de eso, se reveló como un libro acerca de cómo Ser.»

Los grandes productores musicales suelen ser reconocidos por un sonido único que solo ellos son capaces de lograr. Rick Rubin es conocido por eso y por algo más: por saber crear un espacio en el que artistas de diferentes géneros y tradiciones se reencuentran con su identidad profunda y con aquello que realmente tienen que ofrecer al mundo. Rubin ha convertido en una práctica su impulso de ayudar a las personas para que trasciendan expectativas autoimpuestas y reconecten con un estado de inocencia en el que lo sorprendente se convierte en inevitable. A lo largo de los años, Rubin ha pensado mucho en el origen de la creatividad: de dónde viene y de dónde no, y ha aprendido que ser artista no depende tanto de un resultado en concreto, sino de cómo nos relacionamos con el mundo. La creatividad tiene un lugar en la vida de todas las personas y todos podemos hacer ese espacio más grande. De hecho, hay pocas responsabilidades humanas que sean más importantes que esa.

El acto de crear es un curso bello y generoso que ilumina el camino del artista como una ruta que todos podemos seguir. Este libro destila la sabiduría recogida durante el trabajo de toda una vida y la convierte en una luminosa experiencia de lectura que tiene el poder de crear momentos —y vidas— de gozo y trascendencia al alcance de todo el mundo.

«Una hermosa reflexión sobre el proceso creativo. Guia a los lectores a través de “78 áreas de pensamiento”, Rubin comparte su visión de la creatividad, que a su vez refleja su forma de ver el mundo. El libro hace un trabajo extraordinario al explicar estas ideas profundas y filosóficas de una manera fácil de entender», Complex

 

«Una obra de literatura trascendente, que sugiere que el universo aún nos sonríe a pesar de que los indicios nos digan todo lo contrario.», The Wall Street Journal

 

«El legendario productor de artistas como Adele, Black Sabbath, Johnny Cash o Jay-Z, destila los conocimientos de una carrera brillante y nos revela cómo sacar lo mejor de nosotros.», Financial Times

 

«Una condensación de la sabiduría que Rubin ha acumulado durante décadas llevando discos a buen puerto... para creativos que necesitan un estímulo.», The Guardian

 

«Una indagación existencial sobre la naturaleza de la creatividad, el arte y el hecho de formar parte de la raza humana... una mirada profunda al más fundamental de los impulsos humanos.», Big Issue

 

«Rick Rubin es la definición de un genio creativo y ha reunido su sabiduría en un libro que es posiblemente el más inspirador sobre creatividad que he leído nunca. El acto de crear está a la altura de Pájaro a pájaro: algunas instrucciones para escribir y para la vida, de Anne Lamott, y Mientras escribo, de Stephen King. . . Los consejos que contiene son brillantes. Este libro es un regalo del cielo para aquellos que quieran sentir nueva vida y confianza en sus huesos creativos.», Matt Haig

 

«Un interrogatorio al proceso creativo magnífico, delicioso y tremendamente práctico. Rubin, un maestro de su oficio, ofrece una rica perspectiva, consejos sensatos, sugerencias útiles y un consuelo supremo a cualquiera que viva para crear o que se esfuerce por vivir de forma creativa.», J. J. Abrams

 

«Estoy leyendo el libro de Rick y realmente me encanta. Quiero que lo lean mis hijos, quiero que lo lea todo el mundo. Es un manual para la creatividad y el pensamiento creativo. Un libro de referencia por ahora y que seguirá siendo útil en el futuro.», Mike D

 

«En este extraordinario libro, Rick capta maravillosamente la sagrada pero cotidiana práctica de crear.  Me parece tan poderoso cuando alguien da voz o forma a lo que sabemos pero quizás no entendemos.  Los diseñadores de cualquier disciplina encontrarán las palabras de Rick profundamente alentadoras e inspiradoras.», Jony Ive

 

«Esta es una magnífica e inspiradora obra de arte sobre la creación, la creatividad, el trabajo del artista. Alegrará los corazones de escritores y artistas de todo el mundo, y les hará trabajar con un nuevo sentido y dirección. Un logro asombroso.», Anne Lamott

 

«Rick Rubin creó géneros. Es como Oppenheimer; un destructor y creador de mundos, un verdadero genio. Lean su fantástico libro El arte de crear: Una forma de ser.», Russell Brand

 

«Esclarecedor. . . Puedes imaginarte a Rubin en el estudio tranquilizando suavemente a un artista con toda la perspicacia que comparte aquí.», Pigeons & Planes

 

«Para mí, la atención, la consideración y las ideas de Rick Rubin han calado hondo en mi conciencia y ha hecho crecer mi trabajo, de modo que, con el tiempo, me he encontrado al abrigo de un enorme árbol resplandeciente y he recordado que todo empezó con una o dos palabras de una persona que me escuchó de verdad. Que empiece algo parecido en ti.», Kae Tempest

 

«Lo que hace grande a El arte de crear, de Rick Rubin (y ES genial) no es tanto el contenido (aunque sin duda es extraordinario) como la propia personalidad de Rick y su esencia como hombre y artista. Lo que yo llamaría la Musa, Rick lo llama la Fuente. En opinión de Rick, la Fuente es infinita y constante, un flujo incesante de ideas e inspiración que fluye a través de todos nosotros, no solo de los artistas, no sólo de los “creativos”. Toda la vida y la filosofía de Rick consisten en abrirse a sí mismo y a los demás (desde los Beastie Boys a Run-D.M.C., pasando por LL Cool J, Metallica y mil más) a esa emisora de radio cósmica. El acto de crear sale del dojo y del corazón puro de Rick Rubin. Una gran parte del libro es técnica, hay toneladas de sabiduría práctica y mecanismos concretos en todo, pero la esencia de la obra es el amor— una creencia en la Fuente, de lo que no puede ser conocido o definido pero que vivimos nuestras vidas, y lo más importante, un tremendo respeto y honor hacia todos los artistas y hacia el proceso y el misterio en sí.», Steven Pressfield, autor de La guerra del arte

8) Un libro para controlar tus finanzas: ‘Invierte en ti’

Otro de los grandes retos que nos ponemos cada año es el de ahorrar más, ¿verdad? Con los consejos de Natalia de Santiago, experta en análisis y planificación financiera, aprenderás a gestionar tu dinero y tus finanzas personales. De manera humorística y accesible, la autora responde a preguntas comunes sobre temas financieros, como el ahorro, el alquiler, la elección del banco, la deuda, la inversión y la planificación para la jubilación.

El libro ofrece consejos sin promesas milagrosas ni falsas expectativas, utilizando un lenguaje sencillo y sin requerir conocimientos financieros previos ni habilidades matemáticas avanzadas. En este libro encontrarás herramientas prácticas para administrar sus finanzas de manera efectiva y, al mismo tiempo, disfrutar de la lectura gracias a un enfoque ameno y lleno de humor.

Prepárate porqué este nuevo año por fin conseguirás tu propósito de ahorrar. 

Portada Invierte en ti

Invierte en ti

Cómo organizar tu economía en 11 pasos para vivir mejor

«Si tu banco te habla en chino, este es tu libro. Con una buena dosis de humor y un enfoque muy práctico, Natalia te da las claves para que no te la den con queso y aprendas a ahorrar como los ricos.» Marián García, «Boticaria García»

¿Por qué nos cuesta tanto ahorrar? ¿Alquilar es tirar el dinero? ¿Cómo podemos elegir el banco que más nos conviene? ¿Toda la deuda es mala? ¿Qué cosas hay que saber antes de invertir? ¿Cuándo deberíamos empezar a ahorrar para la jubilación? Sin milagros ni falsas promesas y con un genuino sentido del humor, Natalia de Santiago, experta en análisis y planificación financiera, ha escrito esta guía práctica para ayudarnos a gestionar nuestra economía de una manera tan eficaz como entretenida. Desde lo más simple hasta lo más complejo, sin necesidad de tener ningún conocimiento previo ni de ser un genio de las matemáticas, este libro nos enseña todo lo que debemos hacer para que el dinero no nos quite el sueño.

Una guía práctica, escrita desde el humor, que nos ayuda a gestionar nuestras finanzas de una manera tan eficaz como entretenida 

9) Un libro para aprender a conocerte: ‘El camino del despertar’

El doctor Mario Alonso Puig invita a los lectores a emprender un proceso de transformación para alcanzar niveles más profundos de salud, prosperidad y felicidad. Su consejo principal es que, a menos que cambiemos aspectos fundamentales de nuestra forma de ser, será difícil lograr metas tan ambiciosas. Así que ya sabes, ¡empieza a cambiar ya!

Utilizando la metáfora del Camino del Héroe, el libro explora las dimensiones físicas, mentales y anímicas que pueden limitarnos y nos impiden vivir plenamente. El autor se apoya en descubrimientos fascinantes sobre el funcionamiento del cerebro, la naturaleza de la realidad y la influencia de la mente en la percepción para proporcionar inspiración y estrategias que permitan vivir de acuerdo con nuestras verdaderas posibilidades.

Esta no es solo una guía para el cambio personal, sino también un viaje de descubrimiento y transformación. Encontrarás en él inspiración y herramientas para realizar cambios significativos en tu vida y convertirte en la persona que realmente quieras ser. ¡Saca brillo a tu potencial!

El camino del despertar

Toda transformación comienza en uno mismo

El esperado regreso del doctor Mario Alonso Puig. Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser.

Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar semejante meta. En EL CAMINO DEL DESPERTAR, el doctor Mario Alonso Puig nos propone embarcarnos en un proceso de transformación que nos permita superar esas limitaciones físicas, mentales y anímicas que, operando desde dimensiones ocultas de nuestra mente, no nos están permitiendo vivir en plenitud.

Para lograr esto, se vale de la metáfora del Camino del Héroe y de las implicaciones que tiene en nuestra forma de relacionarnos con los desafíos a los que nos enfrentamos. Conectando dicho Camino con algunos de los descubrimientos más fascinantes que se han hecho acerca del funcionamiento del cerebro, de la naturaleza de la realidad y de la manera en la que nuestra mente determina lo que percibimos, EL CAMINO DEL DESPERTAR nos proporciona la inspiración y la estrategia necesarias para que podamos vivir de acuerdo a nuestras verdaderas posibilidades.

Un libro inspirador, un viaje de descubrimiento y transformación. Una obra decisiva para convertirnos en la persona que siempre anhelamos ser y que potencialmente ya somos.

Y si después de todas estas lecturas te quedas con ganas de más, no te pierdas nuestra selección especial de libros para cumplir tus propósitos, donde encontrarás muchas más propuestas. Estamos seguros de que te van a inspirar para que el 2024 sea de verdad tu año. Es hora de empezar de nuevo y que el nuevo año sea una gran oportunidad de crecimiento.

¿Por qué propósito vas a empezar? ✍🏻✨

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