Deporte y superación personal

Desestrésate con nuestros libros de Yoga

¡Engánchate a esta disciplina milenaria que se adapta a tus necesidades! Son tantos los beneficios del yoga, que marcará un antes y un después en tu vida.

Wanderlust
Jeff Krasno
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Pequeño yogui
Jennifer Cohen Harper
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Yoga para Dummies
Georg Feuerstein | Larry Payne
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Yoga, un estilo de vida
Vanesa Lorenzo
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Yoga para la vida real. Retox
Lauren Imparato
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Yoga para todos los días
AA. VV.
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Yogagraphics
AA. VV.
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Mindfulness para runners
J. Moisès Gonzàlez Martínez | Montse Rodrigues Fígols
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Vencer el estrés con mindfulness
Shamash Alidina
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La ciencia del yoga
William J. Broad
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El método yoga para un parto natural
Dorothy Guerra
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Yoga para una vida sana
Ramiro A. Calle
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Los yoga sutra de Patáñjali
Chip Hartranft
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Yoga esencial
Olivia H. Miller
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Yoga: el método Ramiro Calle
Ramiro A. Calle
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Tómatelo con calma
Anna Talò
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Yoga
Georg Feuerstein
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Libros de running para que suba la adrenalina

Si te apasionan el running, el trail running y el trekking, estos libros reúnen rutas, consejos y las mejores carreras. ¡Que no se te escapen!

Las mejores rutas del mundo para hacer running
AA. VV.
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Corro y soy mujer
Erica Sánchez
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Trail Run
Lisa Jhung
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Correr, viajar, vivir
Alfredo Varona Arche | Antonio Serrano Sánchez
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Las mejores rutas del mundo para hacer trekking
AA. VV.
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Correr y vivir
Emelie Forsberg | Kilian Jornet
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Trekking
Damian Hall | Dave Costello | Billi Bierling | Alex Treadway
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100 lugares únicos para correr
Mathieu Le Maux | Nicolas Gardon
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Fit Girls
Lidia A. Costa | Nuria Díaz
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Running para perezosas
Marie Poirier | Soledad Bravi
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No corras, camina
Alex Walk
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Trail Running
Ian Corless
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Cambia de vida. Ponte a correr
Eva Ferrer Vidal-Barraquer
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Ejercítate con esta selección de libros de ejercicios de gimnasio

¿Te gusta hacer deporte y mantenerte en forma pero no quieres ir al gimnasio? Estos libros te darán consejos y ejercicios para estar en plena forma sin salir de casa.

XT29. El método Expósito
José Expósito
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Ponte en forma sin perder el tiempo
David Marchante Domingo
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Yo puedo con todo
Patry Jordan
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Entrénate con Noe Todea
Noemí Todea
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En forma para chicas con prisas
Georgina Gerónimo | Mara Mariño
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Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días
Kayla Itsines
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Ponerse en forma para Dummies
Juan Rallo
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No hay excusas
Francesc Gascó
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Consigue el cuerpo que quieres
Fito Florensa
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Gimnasia para perezosas
Julie Ferrez | Soledad Bravi
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Esos malditos 5 kilos
José Cano
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10 semanas para sentirte 10
Paula Butragueño
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Actividades saludables que alargan la vida
AA. VV.
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Mi curso de Antigimnasia®
Thérèse Bertherat | Marie Bertherat
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Ponte en forma en 9 minutos y medio
Juan Rallo
Comprar
El entrenador en casa
Juanjo Rodríguez
Comprar
Saber moverse
Mariló Montero | Cristina Mérida
Comprar
Ponte en forma en 9 semanas y media
Juan Rallo
Comprar
El método Osmin
Osmin Hernández
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Aprende a comer con nuestros libros sobre nutrición deportiva

Hacer deporte es muy importante, pero hay que tener una buena alimentación. ¡Gana energía y disfruta del ejercicio!

Cocina comida real
Carlos Ríos | David Guibert
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Come comida real
Carlos Ríos
Comprar
Come seguro comiendo de todo
Beatriz Robles
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Recetas yoguis
Frances Boswell | Beatriz da Costa
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Cambia tu cuerpo, mejora tu vida
Joel Torres Mundoenforma
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Dieta para runners
Lucía Bultó | Elena Maestre
Comprar
Dietista enfurecida
Virginia Gómez
Comprar
Nutrición para Dummies
Carol Ann Rinzler
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Sport Smoothies
Fern Green
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Dieta cetogénica para principiantes
Martina Slajerova
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Tu plan EnForma
Amaya Fitness
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Las recetas de Sascha Fitness
Barboza, Sascha
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A comer se aprende
Álvaro Vargas
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Las recetas de SHA para vivir más y mejor
SHA
Comprar
El método Whole30
Melissa Hartwig | Dallas Hartwig
Comprar
La vida sin dietas
Fit Happy Sisters | Fit Happy Sisters
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Postres Saludables: las recetas más fit
Auxy Ordóñez
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Métete en la piel de tus ídolos con estas biografías de deportistas

Descubre lo que pasa por la mente de Messi antes de un partido, cómo llegó Zidane a ser entrenador y mucho más con esta magnífica selección.

Zidane
Frédéric Hermel
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Fernando Torres. El Niño (edición actualizada)
Jorge Crespo
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Messi (Edición revisada y actualizada)
Guillem Balagué
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Puskas
Daniel Entrialgo
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Liderazgo Zidane
Juan Carlos Cubeiro Villar
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Fernando Torres
Ian Cruise
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18 hoyos con Seve
Guillermo Salmerón Murciano
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Correr, comer, vivir
Scott Jurek | Steve Friedman
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Vicente
Miguel Ángel Díaz | Javier Amaro | José Félix Díaz | Raúl Varela | Miguel Ángel Lara
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Cuando ser la mejor no es suficiente
Anna Tarrés
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Lee los mejores libros de deporte

Si te apasiona el deporte, en esta selección encontrarás los libros clave para cualquier aficionado.

Cuando éramos dioses
AA. VV.
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España en bicicleta
Sergio Fernández Tolosa
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Minguella leaks
Josep María Minguella Llobet | Francesc Aguilar Arias
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La Liga. 90 años, 90 latidos
Enrique Ortego
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Los secretos de La Roja
Miguel Ángel Díaz
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Odio el fútbol moderno
Carlos Roberto | Miquel Sanchis
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La Decimotercera
Enrique Ortego
Comprar
Triatlón para Dummies
Victor Manuel del Corral Morales
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Triatlón
Matthew Baird
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Escalada
James Pearson | Caroline Ciavaldini
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Vela
Timothy Jeffery
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Ciclopedia
Robert Dineen
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Ganar a cualquier precio
Tyler Hamilton | Daniel Coyle
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¡Gracias, Pep!
Albert Jumilla
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Mourinho versus Guardiola
Juan Carlos Cubeiro Villar | Leonor Gallardo Guerrero
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Marc Márquez rústica
Emilio Pérez de Rozas | Mirco Lazzari
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Pilates para Dummies
Ellie Herman
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No hay límites con estos libros de superación personal

¡Supérate y descubre todo tu potencial con esta selección de libros!

Ahora te toca ser feliz
Curro Cañete
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Mentalidad mamba
Kobe Bryant
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Todo se puede entrenar
Toni Nadal Homar
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Marian Rojas Estapé
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El poder de confiar en ti
Curro Cañete
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#Quiérete
Verónica Costa
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El pequeño libro de la superación personal 3
Josef Ajram
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Los secretos de @Sascha Fitness
Sascha Barboza
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De oficinista a finisher
Carlos Llano Fernández
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La vida en el límite de la vida
Sebastián Álvaro | Jose Mari Azpiazu
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Reinvéntate
Jaime Víctor Alguersuari Escudero
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El liderazgo del gregario
Luis Pasamontes
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Lo que aprendí hasta los 30
Jorge Lorenzo Guerrero
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Pon en forma tu yo interior
Patricia Montero
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Reborn
Magali Dalix
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Entrenar para dirigir
Javier Imbroda Ortiz | Juanjo Martín Ortiz | Javier de Miguel Muñoz
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