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Libros de autoayuda

Libros de autoayuda para los que buscan resolver sus dudas o satisfacer su curiosidad. Descubre también nuestros títulos de crecimiento personal y bienestar.
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Vive la magia de ser tú

365 citas contigo

365 citas contigo

Laura Chica

Vive la magia de ser tú

Sinopsis de 365 citas contigo

Te regalo 365 citas contigo: un diario de pensamientos, ideas, frases, mantras, que te ayudan a rencontrarte,
reconocerte y reconciliarte contigo, en ese encuentro con la persona más importante de tu vida: tú. A veces nos encontramos tarde. Pero siempre a tiempo

Come sano, mejora tu salud y tu calidad de vida

Zumoterapia para las 4 estaciones

Zumoterapia para las 4 estaciones

Leire Piriz

Frutas y verduras: fuente de salud y bienestar natural

Sinopsis de Zumoterapia para las 4 estaciones

Los alimentos como las frutas y las verduras son una fuente de salud y bienestar natural. Los batidos y los zumos combinan una gran variedad de alimentos, por lo que nos permiten incorporar nutrientes esenciales para nuestra salud que nos ayudarán a mantener una dieta sana y equilibrada.

Este libro incluye una amplia selección de zumos y batidos, clasificados por estaciones para aprovechar las frutas y las verduras de temporada; asimismo contiene planes detox y una amplia selección de zumos revitalizantes que ayudan a aliviar diversas dolencias, como la migraña, el estrés y los dolores musculares.

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